12-19/9 2020 MALLORCA

Inställd p.g.a. Covid – 19.

Vår Nyhet 2020 är charmiga staden Palma på Mallorca. Vi reser smidigt och bekvämt med Ving direkt från Karlstad Airport och väl framme är det endast 15 minuters transfer till hotellet.

BOENDE

Vi bor på bästa vuxenhotellet, Sunprime Waterfront precis vid stranden och den fina strandpromenaden i byn Can Pastilla, ca 8 km från Palma stad. Här finns en båthamn och många trevliga restauranger, barer och butiker. Från hotellet tar det bara tio minuter att åka taxi till Palma stad eller så promenerar du dit längs den fina strandpromenaden.

På hotellet finns ett härligt poolområde med havsutsikt, en spaavdelning, gym och en restaurang som serverar goda varierade bufféer. Föredrar du att bada i havet finns en liten badvik precis nedanför hotellet.
Vill du ha en större strand är det bara att promenera ett hundratal meter, förbi den lilla småbåtshamnen.

TRÄNING & AKTIVITETER

Under resan kommer vi erbjuda flertalet olika träningspass varje dag. Vi kommer att träna allt ifrån lugnare pass som yoga och core till lite mer pulshöjande pass som tabata, cirkelträning, crossfit och löpning. Vi anpassar alltid träningspassen så att alla kan vara med och utgå från sin egen förmåga.

Träningspassen kommer att vara på hotellet men främst i hotellets omgivningar, på stranden och strandpromenaden. Unikt för just den här veckan är att vi kommer att ha träningspass i en närliggande Box, där vi ska testa på Crossfit. Det är vår tränare Rasmus som kommer att leda passet.

Mitt i veckan kommer vi att ha en fri dag där du på egen hand kan göra en utflykt, strosa runt i Palma stad, njuta av en hel dag på stranden eller varför inte hyra en cykel och ta en fin cykeltur. Gillar du golf finns det fyra golfbanor i närheten av hotellet.

Sunprime inclusive

I resans pris ingår Sunprime Inclusive vilket innebär att vi kommer att äta fem luncher samt fem middagar på hotellet. Till varje måltid ingår vin, öl eller alkoholfritt. Resterande fyra måltider kommer vi äta på någon av Palmas goda restauranger.

Den här resan passar perfekt för dig som vill bo lyxigt och lugnt direkt vid stranden men som ändå vill ha nära till shoppingen, kulturen och nöjena i Palma stad.

INSTRUKTÖRER

Magda Juberg

är utbildad Hälsocoach & Personlig Tränare på Lillsved.
VD för KMTi Träningsresor och har deltagit i samtliga tidigare Träningsresor. Har under flera år jobbat som Gruppträningschef på KMTi.
Magda är en uppskattad instruktör som brinner för att motivera och inspirera till träning. Hon älskar att se träningsglädjen och energin hos sina deltagare. Hon är alltid supertaggad över att få resa iväg med alla härliga träningsgrupper!

Rasmus Bergström

är SAFE-utbildad personlig tränare, diplomerad löpcoach, diplomerad friskvårdsmassör samt leg. fysioterapeut. Rasmus jobbar just nu som PT, Fysioterapeut och fystränare i Västerås. Rasmus brinner för allt som har med hälsa att göra och han älskar att ”pusha”, motivera och sprida glädje till deltagarna.
Vi är villiga att erkänna att bilden är tagen för sju år sedan.

DAGSCHEMA

Söndag

08:00 Frukostbuffé

09.30 Infomöte

10:30 Core

11.00 Dynamisk Rörlighet

13.00 Lunchbuffé

16.30 FXC

19.30 Middagsbuffé

MÅNDAG

08.00 Beachfun – sandbag

09:00 Frukostbuffé

11.30 Total Träning

13:00 Lunch

16.00 Cardio Moves

16:30 Athletic Control

19.00 Middag på restaurang i Palma

TISDAG

08.00 Löpning / Promenad

09:00 Frukostbuffé

10:30 Yoga

13.00 Middagsbuffé

16.00 Crossfit

19.00 Middagsbuffé

ONSDAG

08.00 Balance

09:00 Frukostbuffé

Fri dag för egna aktiviteter.

TORSDAG

08.00 Beachfun – Gummiband

09:00 Frukostbuffé

11.45 Tabata

13.00 Lunchbuffé

16.30 Löpning Intervall

17.30 Yinyoga

19.00 Middag på egen hand

FREDAG

08:00 Löpning/Promenad

09:00 Frukostbuffé

10:30 Athletic Control

13.00 Lunchbuffé

16.30 Chipper

17.30 Dynamisk Rörlighet

19.00 Middagsbuffé

Med reservation för ändringar

15 495 sek per person

  • Flyg från Karlstad till Palma (t/r)
  • Transfer mellan flygplatsen & hotellet
  • Hotell Sunprime Waterfront 4*+
  • Del i dubbelrum
  • Frukostbuffé varje dag
  • Fem lunchbuffér (ink. dryck)
  • Fem middagsbuffér (ink. dryck)
  • Träningslinne/T-shirt
  • Alla träningspass ledda av Magda & Rasmus
  • En inspirerande & motiverande föreläsning
  • Reseledning & personlig service

Resan
Vi reser tillsammans med Ving. 

Utresa: lördag 12 sep kl. 18.55 – 22.15
Hemresa: lördag 19 sep kl. 14.35 – 17.55
(med reservation för ändringar)  

Enkelrumstillägg
Det är möjligt att bo i enkelrum till en extra kostnad av 4100 kr

BOKNING AV RESAN

Klicka på länken för att komma till bokningen som sker via Vings hemsdia

BOKA HÄR