Madeira /10 2023 Vandring & Träningsresa

Upplev den häpnadsväckande tropiska ön Madeira tillsammans med oss. Det här är mer än bara en Träningsresa, det är en Upplevelseresa fylld med vandring, träning,  kultur och god mat och dryck förstås.

Vi kommer att bo på VIDAMAR Resort, ett stort högklassigt hotell bara 2 km från Funchal centrum. Hotellet ligger precis vid havet och förutsättningar för träning är självklart goda.

Funchal är Maderiras huvudort med ca 100 000 invånare. På flera ställen möts vi av vacker arkitektur, ljuvliga parker, kullerstensgränder, katedraler och kyrkor samt massvis av mysiga caféer och restauranger. Mitt i den gamla stadsdelen finns, Mercado dos Lavradores en mysig marknad fylld med exotiska blommor och frukter, hantverk, konst och mycket annat. 

VIDAMAR RESORT

Hotell Vidamar Resort är ett femstjärnigt hotell beläget precis vid havet med en fantastisk utsikt över Atlanten. Kring hotellet finns kustpromenader som lämpar sig perfekt för en morgonpromenad eller ett löppass. 
Hotellet består av två byggnader som ligger i etager ner mot vattnet. Vid havet finns ett stort och inbjudande poolområde med 3 st infinitypooler med saltvatten. Det finns också en uppvärmd inomhuspool, jacuzzi och en liten bastu som är gratis för alla gäster.
Utöver det här finns också möjlighet att boka in sig på hotellets SPA, Thalasso Sea Spa med entré och behandlingar mot avgift. Hotellet har ett välutrustat gym och gruppträningssalar inomhus fyllda med bra träningsredskap.
Utomhus vid havet finns också en ”träningsplatta” som vi kommer att använda vid flertalet av våra träningspass. 

Härligt utbud av restauranger
Hotellet har 4 olika restauranger som vi kommer att besöka under vår vistelse. Bufférestaurangen Ocean Buffet serverar stora och goda buféer varje dag. Utöver den finns också tre olika á la carte-restauranger, Mamma Mia en italiensk restaurang, Casa Das Espetadas serverar rätter från Madeira och restaurangen Sabor A Mar nere vid poolen serverar en poolmeny samt fisk- och skaldjursrätter.

Halvpension
I resans pris ingår halvpension vilket innebär att vi äter en stor frukostbuffé varje dag samt att vi varierar mellan att äta lunch eller middag. På hotellet tillämpar man Dine Around, vilket innebär att du kan äta din middag på valfri hotellrestaurang. Dryck ingår ej. 

300 rum
Bra att veta är att hotellet har hela 300 rum vilket innebär att det är en stor resort. 

vandringar/Upplevelser

Ponta de Sao Lourenco
En av de mest populära vandringarna på Madeira går till den karga halvön Ponta de Sao Lourenco, Madeiras östligaste punkt. Vi går längs med havet  och får uppleva fantastiska vyer med dramatiska klippor. Vandringen är på vulkanmark i ett naturreservat.

Terrängen är medelsvår med en höjdskillnad på 300 höjdmeter. Vi tar oss 7 km på stig och ojämna trappor skapade av sten och grus. 
I slutet av vandringen kan man välja att bestiga en topp för få en extra dimension av utsikten. 

Bussresa 40 min
Vandring ca 3,5 h

 

 

Funchal – Monte – Tropiska och Botaniska trädgården 

Vi promenerar 3 km från hotellet ner till linbanan i Funchal centrum. Linbanan tar oss upp till Monte som är en bergsby som ligger med utsikt över staden Funchal. Väl uppe på berget, 1000 m.ö.h kommer ni själva att få strosa runt i den lilla byn. Här finns möjlighet att besöka den tropiska och- eller den botaniska trädgården.  

På vägen ner kan ni välja att åka linbana, buss, kälke eller ta en längre promenad.

(linbana och inträde till trädgårdarna ingår inte i resans pris) 

Pico Areeiro – Pico Ruivo
En storslagen vandring där vi kommer upp på Madeiras högsta topp,1869 meter över havet.
Under den ca 9 km långa vandringen få vi uppleva fantastiska vyer, varierad terräng och varierat väder. 

Vandringen är tuff men väl värt allt slit, det är verkligen en upplevelse från start till mål. 
Den sammanlagda ned- och uppstigningen är ca 1000 meter. 

Achada do Teixeira – Pico Ruivo
Om behov finns har vi även möjlighet att anpassa vandringen till ett enklare alternativ men fortsatt en häftig upplevelse. Den lättar vandring är ca 6 km lång och vi går från Achada do Teixeira – Pico Ruivo. Den här turen har lättare terräng men vi har fortsatt möjlighet att nå Maderias högsta topp. 

Innan hemresan till hotellet igen kommer vi att stanna på en restaurang med utsikt över de vackra bergen. 

Bussresa 45 min
Vandring ca 5 h 

 

 

Bra att veta!

Tropisk ö – tropiskt klimat. 

BOENDE

Hotellet erbjuder två olika typer av rum.

Dubbelrum med balkong eller terrass med begränsad havsutsikt. En dubbelsäng eller två enkelsängar. Möjlighet till extrabädd i hopfällbar säng eller bäddsoffa. Bor ni fyra personer i rummet tilldelas ni ett dubbelrum med två breda sängar där barnet delar befintliga sängar. Wifi (uppkopplingen varierar beroende på var rummet ligger inom hotellet), luftkonditionering och deponering ingår. Kylskåp. Vattenkokare samt kaffe och te. Tv med internationella kanaler. Badrockar och tofflor. Hårtork. Badrum med badkar och wc. Städning 7 ggr/vecka. Barn under två år räknas in i maxantalet personer i rummet. Rökning är ej tillåten på uteplatsen.


Dubbelrum standard samt dubbelrum med pool eller havsutsikt.
De rummen som har bättre utsikt kostar endast 450kr extra per person och bokas direkt i anmälningsformuläret hos Apollo. 

Enkelrumstillägget kostar 3200kr.
Prata gärna ihop er med rumskamrater innan bokningen görs. Har du ingen rumskamrat men önskar en, försöker vi hjälpa till att para ihop dig med någon (men var beredd på enkelrumstillägget ifall vi inte hittar en lösning).

FILM FRÅN TIDIGARE RESOR

Se filmen nedan för att få en inblick i hur våra tidigare resor har varit. 2018 körde vi en Boxenresa till
Las Palmas på Gran Canaria och 2019 var vi på ön Losinj i Kroatien. 

INSTRUKTÖRER

Evelina

är personlig tränare på KMTi och ansvarig för KMTi Boxen. Hon har jobbat som tränare i 9 år och brinner för att inspirera dig som individ inom träning, både fysiskt och psykiskt. Skivstång och uthållighet är Evelinas stora intresse och genom dessa resor hoppas hon ge er massa energi och ny kunskap.

Magda & Linda

Magda är utbildad Hälsocoach & Personlig Tränare på Lillsved. VD för KMTi Träningsresor och har deltagit i ett 50-tal tidigare Träningsresor.  Magda är alltid supertaggad över att få resa iväg med alla härliga träningsgrupper!

Linda är leg. sjukgymnast (fysioterapeut) Jobbar dagligen på KMTi och RIV. Linda kommer köra pass med fokus på att bygga grundstyrka inifrån och ut, allt för att vi ska hålla oss så skadefria som möjligt.

DAGSCHEMA

sönDAG

13:00 Lunch
16:00 Boxen
19:00 Middag (ingår)

MÅNDAG

08:00 Boxen
09:00 Frukostbuffé (ingår)
11:45 Boxen
13:00 Lunch (ingår)
16:30 Balance
19:00 Middag på gemensam restaurang i Myrina

TISDAG

08:00 Morgonjogg/promenad
09:00 Frukostbuffé (ingår)
11:30 Boxen
13:00 Lunch (ingår)
16.00 Boxen
19:30 Middag på egen hand

ONSDAG

08.00 Boxen
09.00 Frukostbuffé (ingår)
10.00 Vandringsdag
13.00 Lunch under vandringen
18.00 Mingelkväll
19:30 Middag på hotellet (ingår)

TORSDAG

08:00 Core Control
09:00 Frukostbuffé (ingår)
11.45 Boxen
13.00 Lunch (ingår)
16.30 Boxen
17.30 Yinyoga
19:30 Middag på egen hand

Fredag

08:00 Frukostbuffé
10.00 Bergspasset
13.00 Lunch (ingår)
16.30 Boxen
19:30 Middag på gemensam restaurang i Myrina

Lördag

08:00 Boxen
09:00 Frukostbuffé
11:30 Athletic Control
13:00 Lunch
17:00 Boxen
18:00 Dynamisk Rörlighet
19:30 Middag på hotellet (ingår)

Med reservation för ändringar

Resan

Resan avgår från Stockholm Arlanda Airport:
Stockholm – Limnos (t/r)
Utresa: söndag 27 aug kl. 06.35 – 11.00

Hemresa: söndag 3 sep kl. 12.00 – 14.45
(preliminära flygtider)
Bagage: Det ingår ett incheckat bagage + ett handbagage.
Transfer: 20 min transfer på Limnos

Transfer till Stockholm
När resan närmar sig undersöker vi intresse för gemensam buss till Arlanda från Karlstad. Är intresset stort så fixar vi en gemensam buss. (ingår ej i priset)

13500 sek per person

Följande ingår i resans pris: 

  • Del i dubbelrum
  • Halvpension, 7 frukost, 5 luncher och 2 middagar. (exkl. dryck)
  • Flyg Arlanda – Limnos (inkl. mat på flyget)
  • Transfer mellan flygplatsen & hotellet
  • Träningspaket (fritt deltagande på alla pass)
  • Vandring
  • Hyra av kajak och SUP
  • Funktionströja/linne
  • Reseledning & personlig service

Resan är ett samarbete med Apollo och de hanterar alla bokningar och betalningar. 

vidare till bokning

VI HAR RESEGARANTI. LÄS MER HÄR >