Kroatien 19-26/9 2025 träningsresa
Följ med KMTi Träningsresor till vårt älskade Kroatien. Vi återkommer ständigt till Kroatien och 2025 blir inget undantag, nu till vår NYHET Brela.
Den här Träningsresan passar dig som älskar att bo precis vid havet och som gillar att träna varierad funktionell träning utomhus. Vi kommer att träna på hotellets träningsyta med direkt utsikt över havet, på stenplattan vid havet, samt på den fina strandpromenaden som går precis utanför hotellet. Dessutom erbjuder vi olika utflykter under veckan, besök i Omis, charmiga staden Split, promenad och löpning längs kustlinjen Brela – Baska Voda och Markarska, samt en härlig båtutflykt till närliggande ön Hvar.
Brela
Brela är en lugn och mysig semesterort på Markarska rivieran. Den finns en liten båthamn samt några butiker och goda restauranger. Längs med havet löper en lång strandpromenad med vackra små stränder och makalös utsikt över både hav och berg. Promenadstråket tar oss till flera närliggande byar som Baska Voda, Promajna, Bratus, Krvavica och staden Markarska. Från strandpromenaden kan vi skymta ön Brac.
BOEnde
Hotell Bluesun Berulia är ett härligt hotell med avkopplande atmosfär, byggt i terrasser ner mot havet. I den fina trädgården finns pinjeträd, olivträd och cypresser. Från hotellet är det lika långt till lilla mysiga hamnen i Brela som till Baska Voda.
Vi har valt att boka rum i den fyrstjärniga delen av hotellet, Mala Burelia. Det är möjligt att uppgradera sig till den femstjärniga delen, mejla traningsresor@kmti.se för olika förslag.
Måltider
Vi kommer att äta stora och goda frukostbufféer varje dag. Restaurangen har bord både inomhus och utomhus, båda med fantastiskt utsikt över havet. Det ingår fem middagsbufféer i resans pris (exkl. dryck). Resterande måltider äts på restaurang i våra närliggande byar eller när vi är iväg på någon av våra härliga utflykter.
TRÄNING
Varierad Träning
Träningsresan kommer att fyllas med flera träningspass om dagen. Passen som erbjuds är mycket varierande med allt från core – yoga – löpning – shape och olika typer av funktionella fyspass i hotellets omgivningar. Den fantastiska närmiljön ger inspiration till träning på många olika platser.
Under träningspassen kommer vi använda oss av redskap som gummiband, miniband, viktpattor och yogamattor.
Alla utgår från sin egen träningsnivå och vi älskar att anpassa träningspassen utifrån din förmåga.
AKTIVITETER
Flera aktiviteter under veckan
Det finns så många fina platser i Kroatien och vi har valt ut några favoriter att upptäcka tillsammans med er. Självklart är alla aktiviteter valfria och det är helt okej att stanna hemma i solstolen på hotellet och läsa en bra bok.
Utflykt till Omis och Split.
En dag, efter lunch gör vi en bussresa som tar oss till Omis och Split. Vi åker längs med kusten från Brela och efter ungefär 30 minuter är vi framme i Omis. Staden är belägen vid mynningen av floden Cetina och är omgiven av mäktiga berg. Det finns ett vackert gammalt torg och en stadskärna med smala gränder och stenhus med röda tak.
Vi strosar runt i staden och tar en fika innan vi åker vidare till Split. Split är en gammal stad med en rik historia som sträcker sig över 2000 år tillbaks i tiden. Den gamla stadsdelen är fylld med gränder, restauranger, caféer, museum och butiker. Med sitt vackra läge på en halvö har Split länge fungerat som en port till den världsberömda kroatiska skärgården. Vi spenderar kvällen i Split och åker hem med bussen efter en god middag.
Båtutflykt Hvar
Vi blir upphämtade med Speedboats i Brela hamn som tar oss med på en heldagsutflykt. Först åker vi till ön Hvar, kanske den mest kända och mysigaste ön i Kroatien. Staden med samma namn är rik på historia och välbevarad arkitektur från medeltiden. Dessutom har Hvar en fantastisk hamn, skärgård och massa goda restauranger. På vägen hem görs ett stopp för en kortare vandring och bad på Paklenih öarna.
Löpning/Långpromenad + lunch i Markarska
Markarska riveran är fylld med otroliga kustpromenader. Vi promenerar eller joggar längs kusten och till slut når vi staden Markarska där det finns tid för både lunch och eventuell shopping.
Vi tar bussen tillbaka till hotellet.
(Det är möjligt att skippa promenaden och ansluta till Markarska via buss eller taxi. )
Beachparty
Vi bjuder in till en förfest med mingel, 3-kamp och härlig gemenskap vid havet.
Med reservation för ändringar på samtliga aktiviteter. Skulle ändringar ske blir ni informerade.
INSTRUKTÖRER
Magda
är utbildad Hälsocoach & Personlig Tränare på Lillsved. Driver KMTi Träningsresor och har deltagit i ett 80-tal tidigare Träningsresor. Magda älskar Kroatien och ser verkligen fram att besöka några av hennes favoritställen tillsammans med er. Magda kommer att guida er genom utflykterna samt leda massor med olika träningspass, allt från yoga till tuffaste fyspasset. Magda är alltid supertaggad över att få resa iväg med alla härliga träningsgrupper!
Linda Sandersson
Linda är leg. sjukgymnast (fysioterapeut) Jobbar dagligen på Träningscentret KMTi. Flera gånger per år följer hon också med på resor med KMTi Träningsresor. Linda brinner för att hjälpa människor att träna och stärka upp kroppen för att hålla sig skadefria. Under resan kommer Linda hålla i många klasser som bygger upp din grundstyrka inifrån och ut.
DAGSCHEMA
Fredag
17.00 Styrka Intervall
17:45 Dynamisk Rörlighet
19:30 Middag på hotellet (ingår)
Lördag
08:00 Balance
09:00 Frukostbuffé (ingår)
11.30 FXC
13:00 Lunch på egen hand
16:30 Kroppskontroll
17.15 Chipper
19:30 Middag på hotellet (ingår)
Söndag
08:00 Frukostbuffé (ingår)
09:30 Promenad/Löpning – Markarska
13:00 Lunch på egen hand
16:30 Tabata + Core
18.30 Mingel, fördrink & 3-kamp på klipporna
19:30 Middag på hotellet (ingår)
MÅNDAG
07.30 Frukostbuffé (ingår)
09.30 Båtutflykt Hvar + Pakleni Islands
19.30 Middag på hotellet (ingår)
TISDAG
08:00 Deep Flow
09:00 Frukostbuffé (ingår)
12.00 ProFit
13:30 Lunch på egen hand
15.30 Vattengympa
16.15 Löpning Intervall
16.30 Shape
17.15 Yinyoga
19:30 Middag på egen hand
ONSDAG
08:00 Cirkel Functional
09:00 Frukostbuffé (ingår)
11.30 Yoga
11.30 Fys
13:00 Lunch på egen hand
15.00 Avresa till Omis + Split
19.00 Middag på egen hand
TORSDAG
07.45 Dynamisk Rörlighet
08:00 Promenad/Löpning
09:00 Frukostbuffé (ingår)
12.00 Athletic Control + Kondition
13:30 Lunch (ingår)
16:30 TEAM-passet
19.00 Fördrink i baren?
20.00 Middag på hotellet
Med reservation för ändringar
bilder från tidigare resor i olika länder
rum på hotellet
Rummen är modernt inredda med stengolv och härlig balkong. De flesta rummen på hotellet ligger mot havssida, några få mot parksida.
Bra att veta är att rummen är endast 19 kvadratmeter, vilket medför att badrummet och garderoben är något mindre men fina och fräscha. (se bilder).
Det är möjligt att boka enkelrum till en extra kostnad på 4300kr
Många av rummen ser havet, men inte alla. Det går att lägga till 700kr per person för att få garanterad havsutsikt.
Resan
Resan avgår från Stockholm Arlanda Airport:
Stockholm – Split (t/r)
Utresa: fredag 19 sep kl. 10.30 – 13.15
Hemresa: fredag 26 sep kl. 06.50 – 09.35
(preliminära flygtider)
Flygbolag Croatia Airlines
Bagage: Det ingår 23 kg incheckat bagage + ett handbagage på 8kg.
Transfer: ca 75 min bussresa
Transfer till Stockholm (t/r)
Eftersom vi har många resenärer som reser från Värmland, undersöker vi intresset för gemensam buss till Stockholm från Karlstad. Är intresset stort så fixar vi en gemensam buss. (ingår ej i priset)
Önskemål om att flyga från annan flygplats
Hör av dig om du har önskemål att flyga från en annan flygplats.
Vi undersöker tillsammans med dig olika möjligheter.
KMTi Träningsresor är självständig researrangör och ställer garanti hos Kammarkollegiet.
Vid bokning kommer ni inom 5 arbetsdagar att få en faktura på anmälningsavgiften, 2500 kr.
Anmälningsavgiften betalas inom 5 dagar, resterande belopp betalas först 40 dagar innan avresa. FYI, hotellet tar ut en hotellskatt på ca 2 euro/pers/natt vid utcheckning.
Följande bokningsvillkor gäller:
Vid avbeställning tidigare än 40 dagar före avresa ska resenären betala anmälningsavgiften som avbeställningsavgift.
Vid avbeställning senare än 40 dagar före men tidigare än 30 dagar för avresa ska resenären betala 25 % av resans pris som avbeställningsavgift, dock lägst anmälningsavgiften.
Vid avbeställning senare än 30 dagar före men tidigare än 7 dagar för avresa ska resenären betala 50 % av resans pris som avbeställningsavgift, dock lägst anmälningsavgiften.
Vid avbeställning senare än 7 dagar före avresa ska resenären betala hela resans pris.
För att resan ska bli av krävs minst 20 st bokade, max antal deltagare 36 st.
anmälan person 1
anmälan person 2 (valfri)
HOTELL MED GOD KVALITET
Vi väljer alltid hotell med god kvalité.
GOD MAT OCH DRICKA
Äta god mat och drick gott.
AVKOPPLING OCH UMGÄNGE
Tid för avkoppling och umgänge!